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产后乳房涨奶怎么办

产后涨奶怎么办 在产后出现胀奶的情况其实是很常见的,出现这种问题首先要调理一下自己的饮食习惯。比如可以选择少吃一些高蛋白类型的食物,像鱼汤猪蹄汤等都尽量少吃,因为这些食物都有可能会导致乳汁分泌的更多。  要注意保持乳腺管的通畅,比...

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