小孩厌食吃什么好

小孩厌食吃什么好

孩子厌食怎么办

小孩的成长是爸爸妈妈们永远都操不完的心,在孩子小的时候很容易出现厌食挑食的毛病,这样就会导致宝宝脾胃出现问题,严重的会导致宝宝生长速度变慢,发育不良,因此在宝宝出现厌食的症状的时候,要帮到宝宝查看是什么原因引起的,针对宝宝厌食的原因对症解决。

 宝宝厌食有很多种可能性,首先是不是宝宝上火了,通常宝宝上火胃口都比较差,不想吃饭,这种情况要帮助宝宝去火,可以适当吃一些含维生素高的食物,如果上火特别严重的话,给宝宝吃一些清火药,宝宝上火引起的厌食,需要让宝宝吃一些味道比较浓郁酸甜可口的水果,比如猕猴桃,橘子,苹果等这些水果都能够刺激味觉,有很好的生津效果,这样能够提升宝宝的食欲。

 有的时候宝宝脾胃虚弱也会出现厌食的症状,宝宝脾胃虚弱也会伴随面部发黄,精神状态不是特别好的症状,可以给宝宝吃一些小儿健脾颗粒或者健胃消食片缓解一下,平时做饭也尽量选择宝宝喜欢的口感和蔬菜进行制作,适当让宝宝吃一些健脾开胃的食物,比如山药南瓜,芹菜,西兰花,圆白菜,土豆等,做菜尽量做宝宝爱吃的口味。

 宝宝出现厌食情况比较严重的话,需要到医院检查一下原因,如果是由于微量元素缺乏导致这厌食,就需要给孩子补充相应的微量元素,通常宝宝缺锌比较严重就会厌食或者食欲不振,并且伴随头发发黄干枯的现象,这种情况就要给宝宝适当补充葡萄糖酸锌。也可以把平时的饮食调整一下,适当吃些虾皮儿鱼类,豆制品,这些食物里面都含有丰富的锌,宝宝出现厌食的情况下,要尽量控制一下他吃零食,并且不要让他吃生冷油腻的东西。

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