怎样提高孩子的情绪智力

怎样提高孩子的情绪智力

怎样提高孩子的情绪智力

提高孩子的情绪智力家长要先教会孩子认识自己的情绪。每个人都有情绪,喜怒哀乐各有不同的感觉,要让孩子清楚的认识自己现有的是什么样的情绪,只有完全认清楚情绪之后,才能够表达出来自己的情绪。喜欢愤怒,哀愁欢乐,这些都是孩子的情绪,家长在孩子出现情绪的时候要告诉孩子,你这是一种什么样的情绪,你要知道这种情绪给你带来的感觉,并且正确的面对情绪。

家长也要教孩子能够表达出来自己的情绪,特别是比较小的孩子。可能不太会表达自己的情绪,不高兴了。就会哭,而家长呢,在孩子哭的时候就会想办法解决孩子哭泣的问题,不让孩子哭的时间太长,而且总是要求孩子要保持微笑,开开心心,这是不利于孩子情绪发展的,当孩子出现伤心难过的事情的时候,想哭家长要鼓励孩子,伤心了难过了是可以哭一会儿的,但是一会儿好了之后就不可以再有这样的情绪了。

家长也教会孩子调节情绪情绪,智力是强调孩子的智力发展有积极的作用,让孩子学会调节自己的不良情绪,让孩子的积情绪处在积极稳定的状态当中,可以进一步的促进孩子的智力发展。家长要帮孩子调节情绪要先认可孩子的情绪。和孩子产生情绪上的共鸣,在帮助孩子举个例子或者是找到合适的办法,帮助孩子调节疏导情绪。但是孩子如果有不好的情绪,一定要让他有一个宣泄的出口,不要让孩子把负面情绪压抑在心底。

虽然说提高孩子的情绪智力是一个比较复杂的过程,但是家长必须要对孩子有意识的引导。孩子能够认识情绪,表达情绪,并且自己梳理情绪,这才是有益于孩子情绪智力提高的正确方法,而且孩子的情绪也会按着一个让人比较满意的方向发展。

赞(0)