幼儿园午睡小妙招

幼儿园午睡小妙招

午睡环节是幼儿一日生活中的重要组成部分,睡眠质量的好坏直接影响着幼儿的身体健康和生长发育。幼儿能够养成良好的睡眠习惯对幼儿的发展有益的。

幼儿园午睡小妙招

一、睡前活动

为了帮助幼儿有个良好的睡眠习惯,午睡前,除了组织幼儿有秩序地如厕以外,我们还可以组织一些相对安静的活动。具体如下:

1、组织幼儿户外安静散步;2、组织幼儿安静看图书或游戏。

二、积极创设温馨的睡眠环境

幼儿寝室内应保持空气流通。新鲜的空气可以促进血液循环,也可以安抚幼儿的神经系统,帮助幼儿安静、舒适的入睡。

午睡时间到了,孩子们有秩序地进入寝室,我们为幼儿播放舒缓的轻音乐,如《摇篮曲》等,可以帮助很难入睡的幼儿静下心来,再加上老师轻柔的话语,可以减轻他们的焦虑,感觉老师像妈妈一样陪着他们入睡,这样就会有安全感,很快地进入梦乡。另外,还可以为幼儿讲简短的睡前小故事,幼儿听着故事便会渐渐地进入梦乡。

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