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孩子长高的办法 孩子在睡眠当中分泌生长激素是孩子长高的关键，所以平时要让孩子保证充足的睡眠是最好的长高方法，尤其是在孩子的生长快速期，一定要保证充足的睡眠，而且睡眠质量也要好。每天给孩子养成规律的作息时间。保证足够的睡眠时间。同时孩子的睡眠...