家庭教育公园的秋千空着，孩子站在两米外不肯过去：“你推我，但是不要太高。”你答应了，轻轻一推，他的手指立刻抓紧绳子，脚也缩起来。再推一下，他开始喊“好了好了”。
怕荡秋千，多半不是“胆小”，而是身体还没弄明白这种前后晃动的感觉。
先给他“可预期”的晃动
秋千让身体前后移动，脚离地，眼睛看到的景物也在动。对前庭觉比较敏感的孩子，这种体验信息量很大。可以先从坐在大人腿上、脚能踩到地开始，幅度小到像摇椅，数五下就停。停的时候告诉他：“你说停，我就停。”下次他会更愿意试。
家里可以先玩这几样
把厚毯子铺在地上，让孩子躺在上面，两个大人各抓两个角，慢慢抬起十厘米，左右晃五下；或者让他趴在瑜伽球上，你扶住腰，前后慢慢滚。滑梯、摇摇马、转椅也都可以，重点是慢、稳、有预告。不要从背后突然推秋千，也不要在孩子说怕的时候加一句“这有什么好怕的”。
有的孩子不是怕秋千，而是怕脚离地后没有支撑。可以先让他坐在秋千上，脚踩着你的大腿，你数到三再轻轻放一下，让他体验“离开—回来”。这个动作重复几次，比直接推高更稳。秋千的座位选有靠背、有安全带的，脚够不到地时，他会更没安全感。玩之前先做一次预告：“我们玩五分钟，你如果想下来就举手。”孩子知道有出口，反而更敢试。荡的时候站在他侧面，不要站在背后突然发力。如果孩子只是某一天不想玩，不必上升到“胆小”或“感统失调”，状态好的时候再试。孩子愿意坐上去，哪怕只晃两下，也算进步。
什么时候可以再等等
如果孩子一到秋千区就哭、脸色发白、说肚子难受，先离开，换滑梯或沙坑。过几周再试，不用天天练。怕高、怕晃在三四岁并不少见，随着活动经验增加，有的孩子会慢慢放松。
需要留意的是，害怕已经影响到坐车、上下楼梯、去游乐场，或者伴随频繁摔倒、明显的平衡问题，那就值得咨询儿童保健科。平时想了解这个年龄段的大动作特点，可以看看4-5 岁幼儿年龄特点。