标签:孕妇期睡眠不好怎么办

孕妇睡眠不好如何提高睡眠质量

孕妇期睡眠不好怎么办 怀孕的期间睡眠质量不好,可以通过生活以及饮食的方式达到很好的改善目的,比如适当的补血,补钙以及调整自己的情绪等。  1、 补血:在怀孕的期间出现失眠的症状和血虚有直接的关系。缺碘性贫血也很有可能会导...

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