标签：孕妇期睡眠不好怎么办

孕妇期睡眠不好怎么办 怀孕的期间睡眠质量不好，可以通过生活以及饮食的方式达到很好的改善目的，比如适当的补血，补钙以及调整自己的情绪等。  1、 补血：在怀孕的期间出现失眠的症状和血虚有直接的关系。缺碘性贫血也很有可能会导...