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共 1 篇文章
标签:主题·拖延
吃饭拖、刷牙拖,先改哪一件
晚饭吃一小时,刷牙又磨十分钟,两件事一起抓往往一件也改不好。文章建议先改流程清楚的刷牙,再处理与食欲有关的吃饭,并说明追喂和限时的边界。
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