家庭教育超市里，孩子挑了一把带恐龙头像的牙刷，回家路上一直拿着。晚上进了洗手间，牙刷刚碰到嘴唇，他头一偏，把牙刷推开了。恐龙头像还在，嘴却不肯张。
换牙刷有时有用，尤其是刷头太大、刷毛太硬、手柄太滑的时候。但它解决不了所有抗拒。孩子躲的可能是牙刷，也可能是刷牙时的姿势、味道，或者嘴里正好有个地方疼。
先看牙刷合不合适
三岁孩子的刷头要小，能放进嘴里转到后牙；刷毛要软，摸起来不扎手；手柄粗一点，湿手也握得住。刷头太大，孩子会觉得塞得慌，容易干呕。可以让他张嘴，你比一比刷头是不是能轻松够到最里面那颗牙。
牙膏的味道也值得试。有的孩子嫌薄荷冲，换成水果味会好一些。但别为了让他接受，挤一大条甜味牙膏，量还是要控制在豌豆大小。
换牙刷解决不了“害怕”
如果孩子以前被牙刷戳疼过、被按住刷过，或者一进洗手间就开始躲，换十把牙刷也没用。他防的是那个场景，不是颜色。这个时候要先降低压力，而不是升级工具。
可以让他自己拿着牙刷玩几天，不要求放进嘴。给玩偶刷、给娃娃刷，让他当“牙医”。你在旁边刷自己的牙，让他看见刷牙是全家的事，不是他一个人的任务。
如果孩子前一天配合了，第二天不要突然加量。说好刷三下就三下，守住承诺，他才愿意相信下一次也不会被按住刷很久。
从“碰一下”开始
先约定只碰门牙三下，碰完就结束，说话算数。第二天碰五下，慢慢往后牙移。刷的时候让他坐在你腿上或靠在沙发背上，头有支撑，比站着仰头舒服。不要捏鼻子、不要撬嘴，这些动作会让孩子更紧张。
换牙刷之外，还要看什么
牙刷一般三个月左右换一次，刷毛外翻、孩子生病之后也要换。别用“不刷牙就让医生拔牙”吓他，恐惧会让下一次更难。
如果孩子持续干呕、拒绝任何东西入口、只吃很软的食物，或者牙龈经常出血、喊疼，建议看儿童口腔科，必要时再转诊评估。是否需要进一步检查，建议听医生的。想用故事帮他熟悉刷牙，可以从儿童故事里找一本关于刷牙的，先讲再做，不把故事当交换条件。